7 causes d’avoir des ongles qui se cassent

Avoir des ongles qui se cassent est un des problèmes courants. Vos ongles peuvent être une fenêtre sur d’éventuels problèmes corporels ou simplement le reflet d’habitudes régulières.

Identifier les causes sous-jacentes et protéger vos ongles des dommages et des fissures peut vous aider à les garder forts et fonctionnels.

Pourquoi mes ongles se cassent ?

Vos mains en disent long sur votre santé, en particulier vos ongles. Tout comme votre peau, ils peuvent commencer à perdre de l’humidité, ce qui les rend cassants, faibles et secs. Et vos ongles sont bien plus que ce que l’on croit.

En fait, ce que vous voyez à la surface est en gestation depuis un certain temps, à partir de la matrice de l’ongle. Le tissu vivant situé sous la cuticule qui favorise la croissance de l’ongle – au plus profond de vos doigts.

Donc, si vous avez l’impression de ne pas pouvoir garder intacte votre manucure fraîchement peinte, n’ignorez pas les cassures constantes. Il s’agit d’un système complexe, et lorsque vos ongles commencent à ne plus avoir l’air très chauds, un certain nombre de choses peuvent en être la cause.

Des infections aux effets secondaires normaux du vieillissement, les ongles cassants ont de nombreuses causes. Les femmes sont également plus susceptibles que les hommes d’avoir les ongles fendus.

Voici quelques causes courantes :

1.Vieillissement

Avec l’âge, les ongles des mains deviennent généralement plus fins et plus enclins à se fissurer. Les ongles des pieds peuvent aussi s’épaissir.

2.Exposition fréquente à l’eau

Si votre travail vous oblige à vous laver fréquemment les mains ou à les plonger dans l’eau, vous risquez davantage de voir vos ongles se fissurer.

3.Vous rongez vos ongles en permanence

Que vous le fassiez par concentration, par nervosité ou par ennui, le fait de se ronger les ongles non seulement les fait se casser plus facilement, mais vous ouvre également la porte aux infections.

La salive, qui est une enzyme digestive et qui est destinée à décomposer les aliments, dissout les ongles et la peau des cuticules, ce qui les rend faibles et cassants.

Avec une barrière sous-optimale, les champignons, les levures et les bactéries peuvent envahir la zone autour des ongles et provoquer des infections.

4.Le vernis à ongles reste en place bien trop longtemps.

Tous les vernis à ongles contiennent des ingrédients desséchants qui sapent l’humidité de la plaque de l’ongle et l’affaiblissent. Cet effet desséchant ne s’arrête pas une fois que le vernis a durci.

Même les vernis à ongles non toxiques, qui ne contiennent pas de toluène (solvant) ni de phtalate de dibutyle (plastifiant), ni d’autres ingrédients potentiellement irritants, peuvent laisser les ongles secs. Il faut bien que quelque chose fasse sécher le vernis une fois qu’il est sur l’ongle, non ?

5.Manucures fréquentes et retrait du vernis à ongles

L’utilisation de dissolvants de vernis à ongles à base d’acétone peut souvent être la cause d’ongles qui se cassent .

Il en va de même pour le retrait des manucures au gel, en raison des produits chimiques utilisés et de la nécessité de faire tremper les ongles dans du dissolvant liquide. Cela peut rendre les ongles plus vulnérables aux blessures.

6.Vous ne laissez vos cuticules tranquilles

Éloignez-vous des coupe-cuticules. Ces morceaux de peau à la base de l’ongle sont essentiellement un coulis protecteur entre votre ongle et votre peau. Ils protégent votre ongle de l’eau, des bactéries et de tout ce que vous touchez.

Couper la cuticule revient à enlever ce ciment. Il n’y a plus rien pour empêcher l’eau de pénétrer et de provoquer une infection.

7.Infection fongique

Si vous avez des fissures ou des blessures existantes sur la peau autour de vos ongles, les champignons peuvent envahir la peau et entraîner une infection. Les symptômes d’une infection fongique des ongles sont les suivants :

• Des craquements.
• Ongles épaissis.
• Ongles légèrement décolorés, comme des ongles jaunes, blancs ou bruns.

Les ongles des pieds peuvent être plus vulnérables aux infections fongiques en raison de l’environnement chaud et humide que le port de chaussures peut créer.

8.Carences nutritionnelles

Le corps utilise divers nutriments pour faire pousser des ongles sains. La carence en fer est l’une des causes de carence nutritionnelle les plus courantes des ongles qui se cassent.

Le fer contribue à la formation de l’hémoglobine, une molécule qui transporte les globules rouges chargés d’oxygène frais jusqu’à la matrice de l’ongle.

Le corps a également besoin de protéines et de vitamines B pour construire efficacement des ongles forts et sains.

Il existe des preuves de l’efficacité de la biotine, une vitamine B très appréciée pour renforcer les cheveux et les ongles. Des études ont révélé que la prise quotidienne de 2,5 mg de cette vitamine B améliorait la résistance des ongles et réduisait leur fragilité après six à neuf mois.

Bien que les carences en protéines soient rares, si vos ongles se décollent aux extrémités ou présentent des stries dans le sens de la longueur (deux signes de fragilité), la biotine pourrait vous aider.

9.Psoriasis

Le psoriasis qui affecte les ongles peut entraîner des modifications des ongles, notamment des fissures. D’autres symptômes peuvent également se manifester, comme le dédoublement des ongles, l’effritement ou la séparation du lit de l’ongle.

10.Trouble de la thyroïde

La thyroïde est responsable du maintien du métabolisme d’une personne ainsi que de nombreuses fonctions pour la croissance de la peau, des cheveux et des ongles. Les personnes souffrant d’un dysfonctionnement de la thyroïde peuvent avoir des problèmes d’ongles, notamment des ongles secs, fissurés et cassants.

11.Les textos et la dactylographie font des dégâts.

Vous savez, ce bruit de clic-clac que font vos ongles lorsque vous envoyez des e-mails et des SMS ? Eh bien, vous endommagez plus que la patience des personnes qui vous entourent.

Si votre ongle entre sans cesse en contact avec votre clavier ou l’écran de votre smartphone, il peut se dédoubler, se fracturer ou s’effilocher sur les bords.

Symptômes des ongles cassants

Certaines personnes appellent les ongles fissurés des ongles dédoublés. La fissure peut se produire à différents endroits, comme au milieu du bout de l’ongle ou en travers de l’ongle.

En général, les ongles qui se cassent et se fissurent sont plus fins que d’habitude. Ils peuvent également être fragiles et s’écailler par endroits. Parfois, les ongles peuvent sembler « mous » ou se plier facilement.

Comment traiter des ongles qui se cassent

Le traitement des ongles fissurés dépend de la cause sous-jacente. Par exemple, les médecins peuvent prescrire des traitements antifongiques pour se débarrasser du champignon.

Ces traitements sont souvent appliqués sur l’ongle comme du vernis à ongles. Toutefois, si la fissuration persiste, un médecin peut prescrire une pilule antifongique.

Si vous souffrez de psoriasis des ongles, le traitement peut inclure l’application de médicaments topiques sur les ongles. Il s’agit notamment de pommades à la vitamine D ou de corticostéroïdes topiques.

Parfois, le médecin peut recommander une photothérapie. Cela consiste à exposer les ongles à une lumière spéciale.

La plupart du temps, les ongles fendus ne nécessitent pas d’autres traitements médicaux. Mais parlez-en à un professionnel de la santé si vous remarquez certains signes.

Prévenir les ongles fendus

En plus de traiter la ou les causes sous-jacentes des ongles qui se cassent, essayez ces mesures préventives :

• Évitez l’exposition prolongée à l’eau chaude, comme sous la douche ou lorsque vous faites la vaisselle.
• Appliquez des produits hydratants sur les mains et les ongles après les avoir lavés. Il peut s’agir d’huiles pour cuticules contenant de la vitamine E ou de lotions à base de vaseline qui retiennent l’humidité.
• Coupez les ongles après le bain ou la douche lorsqu’ils sont plus souples et moins susceptibles de se fissurer. En gardant les ongles plus courts, ils sont moins vulnérables aux blessures.
• Limez vos ongles dans une seule direction à l’aide d’une planche émeri à grain fin.
• Utilisez des dissolvants pour vernis à ongles qui ne contiennent pas d’acétone. Les options sans acétone sont moins susceptibles de décaper les ongles.
• Évitez de vous curer ou de vous ronger les ongles et les cuticules.
• Portez des gants de protection lorsque vous effectuez des activités qui vous obligent à plonger vos mains dans l’eau pendant de longues périodes.
• Adoptez un régime alimentaire sain qui comprend une variété de vitamines et de minéraux, notamment du fer et des vitamines B. De nombreux aliments sont souvent enrichis de ces minéraux, comme les céréales, le pain ou le jus d’orange.

Bien que les recherches ne l’aient pas prouvé, certaines personnes trouvent que la prise de suppléments de biotine favorise la santé des ongles. Ces suppléments sont disponibles dans la plupart des épiceries et des pharmacies.

De nombreux magasins de produits de beauté vendent également des produits « durcissant les ongles ». Ces produits peuvent être efficaces pour aider certaines personnes à prévenir les fissures.

Si vous faites souvent des manucures au gel, envisagez d’alterner entre les manucures au gel et les manucures au vernis ordinaire. Vous pouvez également donner à vos ongles une pause de temps en temps pour leur permettre de se reconstruire.

Certaines personnes choisissent également un vernis avec une couche de finition en gel au lieu de plusieurs couches, car il s’enlève plus facilement.

À retenir

Les ongles servent à protéger les doigts et les orteils. Les ongles fissurés et cassants peuvent rendre plus difficile l’accomplissement des activités quotidiennes, surtout si vous travaillez avec vos mains.

Si les ongles fissurés touchent à la fois les ongles des mains et des pieds, un médecin peut soupçonner une affection systémique ou des carences nutritionnelles.

Heureusement, des conseils de prévention et le fait de ne pas utiliser vos ongles comme des outils à usages multiples peuvent aider à résoudre la plupart des problèmes liés aux ongles fendus.