L’été est le moment idéal pour exhiber des ongles soigneusement manucurés. Cependant, la chaleur peut transformer vos ongles en une couche de désastre sans soins appropriés. Voici quelques conseils pratiques pour maintenir vos ongles en bonne santé, loin du jaunissement et des cassures.
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Pourquoi les Ongles Souffrent-ils en Été ?
Les ongles, comme la peau et les cheveux, sont affectés par les changements de saison. L’exposition au soleil, à la chaleur, au sel de mer et aux produits chimiques dans les piscines, ainsi que le lavage fréquent des mains, peuvent assécher vos ongles et cuticules, éliminant ainsi les huiles naturelles. Cela entraîne souvent plusieurs problèmes :
- Jaunissement : provoqué par l’utilisation excessive de vernis à ongles, une mauvaise circulation de l’air, ou des infections fongiques aggravées par l’humidité.
- Écaillage : lorsque les ongles deviennent déshydratés, ils commencent à peler.
- Cassure : les rayons UV et l’eau adoucissent la kératine, rendant les ongles plus susceptibles de se casser.
Conseils pour Prendre Soin de Vos Ongles en Été
1. Restez Hydraté
Pour des ongles en bonne santé, commencez par rester bien hydraté. Essayez de boire de l’eau tout au long de la journée et appliquez des huiles naturelles comme l’huile de coco, l’huile d’amande ou l’huile de jojoba sur vos ongles et cuticules avant de dormir. Cela aidera à prévenir les fissures et l’écaillage.
Astuce DIY : mélangez quelques gouttes d’huile de vitamine E avec de l’huile de coco et massez vos ongles chaque nuit. Cela nourrit et favorise également la croissance des ongles.
2. Évitez le Vernis à Ongles
Bien que le vernis à ongles ajoute une touche de couleur, une application constante, surtout de teintes sombres, peut provoquer un jaunissement. Accordez à vos ongles un repos régulier en les laissant sans vernis pendant quelques jours chaque semaine. Lorsque vous appliquez du vernis, assurez-vous d’utiliser une base pour créer une barrière.
3. Portez des Gants pour les Tâches Ménagères
Avec la chaleur, vous risquez de laver davantage les mains ou de jardiner. Les savons agressifs et les cycles de mouillage-séchage peuvent rendre les ongles cassants. Portez toujours des gants lors de vos tâches ménagères pour protéger vos mains et vos ongles.
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4. Citron et Bicarbonate de Soude pour les Ongles Jaunes
Le jus de citron est un agent blanchissant naturel, idéal pour estomper les taches jaunes. Le bicarbonate de soude vous aide à éliminer l’accumulation sur vos ongles. Comment faire : mélangez 1 cuillère à soupe de jus de citron avec 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pour former une pâte. Appliquez-la sur vos ongles, laissez agir 5 à 10 minutes, puis rincez.
5. Régime Alimentaire Bon pour les Ongles
Un bon état de vos ongles reflète votre alimentation. Un manque de fer, de biotine et de protéines peut les rendre fragiles. Incluez dans votre alimentation :
- Oeufs et lentilles (biotine)
- Légumes à feuilles vertes (fer)
- Noix et graines (oméga-3 et zinc)
6. Gardez Vos Ongles Coupés et Régalés
Des ongles longs peuvent retenir la saleté et l’humidité. Gardez-les courts et bien entretenus pour éviter les infections fongiques. Utilisez un mouvement doux et unidirectionnel lors du limage pour ne pas endommager vos ongles.
7. Traitez Doucement les Cuticules
Les cuticules protègent la racine de l’ongle. Évitez de les couper ou de les pousser agressivement. Hydratez-les avec de l’huile d’olive ou du beurre de karité et poussez-les doucement avec un bâton en bois après la douche.
Conclusion : Chouchoutez Vos Ongles Cet Été
L’été est le moment parfait pour laisser vos ongles se reposer en mettant l’accent sur la santé plutôt que sur l’esthétique. Avec un peu de soin et quelques ingrédients de votre cuisine, vous pouvez garder vos ongles sains, frais et prêt à briller sous le soleil.
En appliquant ces conseils pratiques, vous serez en mesure de conserver des ongles aussi beaux que sains tout au long de la saison estivale. Pensez à accorder la priorité aux soins naturels pour éviter les problèmes d’ongles fréquents pendant l’été.
