Comment traiter les ongles striés en naturopathie ?

Que sont les ongles striés ? Les stries des ongles sont des lignes verticales très légères/subtiles sur les ongles qui ne disparaissent pas avant longtemps. Elles représentent généralement un signe normal de vieillissement.

Bien qu’il s’agisse d’une réaction naturelle du corps qui se produit avec le temps, les stries des ongles sont quelque chose que vous pouvez prévenir. Mais cela nécessite davantage de changements internes qu’externes, car les stries des ongles sont un signe que votre corps essaie de communiquer avec vous.

Les stries des ongles peuvent apparaître en raison d’un changement de régime alimentaire ou de la sécheresse de la peau. Elles peuvent également être le signe d’une carence en protéines, en calcium ou en vitamines.

Vous n’imaginez pas à quel point les crêtes des ongles sont liées à votre santé mentale. Le stress peut être une autre cause de crêtes et de fragilité des ongles. Mais attention, les stries horizontales profondes peuvent être un signe de diabète.

Quels sont les moyens de prévenir les stries des ongles ?

1. Gérez le stress et gardez une vie équilibrée. Faites des choses qui vous rendent heureux et élèvent votre humeur, que ce soit le yoga, la méditation ou la rédaction d’un journal.
2. Nous vous recommandons également d’utiliser la base sundays pour protéger vos ongles des agressions chimiques et solaires tout en les gardant hydratés.
3. Améliorez votre régime alimentaire. Essayez d’inclure plus d’aliments riches en vitamines comme les épinards, le brocoli, la patate douce et l’avocat.

Comment traiter les ongles striés naturellement ?

Si votre régime alimentaire a changé récemment, assurez-vous que vous consommez tout ce dont votre corps a besoin, notamment des protéines, du calcium et des vitamines. Si vous n’êtes pas tout à fait sûr de la cause, la prise de suppléments tels que la biotine est toujours la meilleure solution. Il s’agit d’une forme de vitamine qui aide à nourrir vos cheveux et vos ongles.

Essayez de dormir et de vous reposer davantage. Faites également de l’exercice régulièrement afin d’équilibrer votre niveau de stress et de prendre conscience de vos besoins et de ceux de votre corps.

Améliorer votre hygiène de vie est le moyen principal en naturopathie pour garder votre santé, et c’est encore valable pour traiter les ongle striés.

Les stries apparaissent parfois comme un signe normal de vieillissement. Nous vous conseillons donc de les accepter ! Si vous souhaitez donner à vos ongles une brillance naturelle et une meilleure apparence, vous pouvez les polir légèrement. Vous pouvez également utiliser notre base de remplissage de crêtes si vous souhaitez obtenir un aspect plus lisse lors de l’application du vernis à ongles.

Qu’elle soit due à des causes internes ou simplement au vieillissement, l’apparition de crêtes sur les ongles nous rappelle qu’il faut prendre soin de nous.

Parfois, il s’agit d’une bénédiction déguisée car notre corps nous dit en réalité : « Hé ! Prenez soin de moi. » Écoutez ce dont votre corps a besoin et traitez-le avec l’amour et les soins qu’il mérite.